Chiara Ferri

Psicologa clinica, Ecoterapeuta certificata e guida di Forest Bathing (Shinrin-yoku). Esperta nei benefici psicofisiologici dell'esposizione alla natura e nella gestione dello stress tramite pratiche outdoor.

La Dottoressa Ferri integra la psicologia tradizionale con le più recenti ricerche neuroscientifiche sull'impatto rigenerativo degli ambienti naturali sul cervello umano. Conduce workshop di immersione sensoriale e mindfulness nei boschi, aiutando le persone a combattere l'ansia da disconnessione digitale e a ripristinare i ritmi circadiani naturali. La sua approccio è scientifico ma profondamente umano: spiega come il contatto con il verde riduca il cortisolo e migliori le funzioni cognitive, offrendo esercizi pratici di meditazione camminata e attenzione focalizzata. I suoi articoli guidano il lettore verso una fruizione della natura più consapevole e lenta, trasformando il campeggio da semplice pernottamento a potente strumento di benessere mentale e riconnessione interiore.